Mindfulness på arbeidsplassen
Tankekjør og stress kan være en grunn til at noen blir interessert i Mindfulness
Det er mange som snakker om Mindfulness, men hva handler det om egentlig?
I dette foredraget får du vite:
- Hva er Mindfulness - egentlig?
- Hvorfor skal vi "drive med det"?
- Hvordan gjør vi det i hverdagen?
Foredraget gir en praktisk innføring i Mindfulness, hvordan dette kan inngå som en naturlig del i en arbeidshverdag og hjelp til å komme i gang med praktiske øvelser.
Varighet: 3 timer
Målgruppe: Ansatte innenfor private og offentlige virksomheter.
Ta kontakt for en prat om tilrettelegging og tilpasning for hverdagen og virksomheten Deres.